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老人福祉センター・みやぎふれあいの郷 10月開催『一日教室・健康体操教室』

更新日:2020年09月15日

日教室・健康体操教室のご案内 

※お申込は各センターへ※ 


 

しきしま老人福祉センター ℡:233-2121

 

『絢香塾』

柔軟性をあげ、体幹を整えます。

10月3日(土)・17日(土)11:00~12:00

     申込:開催日の1週間前の9:30~ 先着24名 

                 費用:各回500円

                 持物:ヨガマット、タオル、飲み物

 

 

『やさしいヨガ』~癒しの音色と共に~

               10月12日(月)10:30~11:30

   申込:9月15日(火)9:30~ 先着10名

       持物:ヨガマット又はバスタオル、手ぬぐい又はタオル、飲み物

 

 

『音楽で健康運動』

音楽に合わせて楽しく体を動かします。 

10月24日(土)10:30~11:30

     申込:9月15日(火)9:30~ 先着24名
                
        持物:タオル、飲み物、体育館履き、動きやすい服装

 

 


 

ひろせ老人福祉センター ℡:261-0880

 

『絢香塾

有酸素運動+ボディメイク

     10月3日(土)・17日(土) 13:00~14:00

                 24日(土)・31日(土)          

                   申込:随時  先着20名

                   費用:各回500円 

                   持物:ヨガマット、タオル、飲み物

 

 

『アロマワックス缶作り』

香りも楽しめます。

 

              10月26日(月) 10:00~11:30

   申込:10月12日(月)9:30~  先着12名

       費用:1,000円                    

               

 

 

 


 

おおとも老人福祉センター ℡:252-3077

 

『季節の体操教室 秋』

 

      10月2日(金)・16日(金)11:00~12:00

                  申込:随時   先着24名

                持物:タオル、飲み物、体育館履き、ヨガマットまたは大判バスタオル

 

 

『絢香塾』

個々の体力に合わせます!

10月7日(水)・21日(水)11:00~12:00

                  申込:随時  先着24名

                   費用:500円
                   持物:ヨガマット、タオル、飲み物

 

『音楽で健康運動』

音楽に合わせて楽しく体を動かします。

10月15日(木)14:00~15:00

     申込:10月 1日(木)9:30~ 先着24名
                
        持物:タオル、飲み物、体育館履き、動きやすい服装

 

 

 

 


 

かすかわ老人福祉センター ℡:285-3801

           

『クリスタルボウルで楽しむストレッチ』

             10月26日(月)13:30~14:30

               申込:10月12日(月)9:30~ 先着14名

       持物:ヨガマット又はバスタオル、手ぬぐい又はタオル、飲み物

 


 

ふじみ老人福祉センター ℡:288-6113

 

『クリスタルボウルで楽しむストレッチ』

             10月19日(月)10:30~11:30

               申込:10月 5日(月)9:30~ 先着9名

       持物:ヨガマット又はバスタオル、タオル(首にかかる位の長さ)、飲み物

 

 

 


 

みやぎふれあいの郷 ℡:283-8633

 

 

                 『太極拳』

        転倒予防に効果あり!

               10月 9日(金)・23日(金)10:30~11:15

                申込:9月28日(月)10:00~ 先着15名

                 持物:タオル、飲み物、体育館履き、マスク着用

 

 

 

              

                

 

 

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